sudo dd if=/path/to/your.iso of=/dev/sdX bs=4M status=progress oflag=sync
sync

if=/path/to/your.iso：指定输入文件（Input File），也就是你的ISO镜像路径。

of=/dev/sdX：指定输出文件（Output File），也就是你的U盘设备。这里填的是整个磁盘（如 /dev/sdb），而不是分区（如 /dev/sdb1）。

bs=4M：设置每次读写的块大小为4MB，这能有效提升写入速度。

status=progress：显示实时的写入进度、已写入数据量和速度，让你能掌握操作情况。

oflag=sync：这个参数强制在每次写入后同步数据，确保数据真正写入U盘而不是缓存在内存中，避免最后数据不完整。 为了保险起见，可以再运行一次 sync 命令。